神韵演员兼舞蹈老师李宝圆，将带我们一瞥精彩纷呈的12小时日程表。（舞蹈三剑客提供）

【人民报消息】如果有机会在神韵艺术团纽约总部度过一天，那会是怎么样的呢？在这集影片中，神韵演员兼舞蹈老师李宝圆，将带我们一瞥精彩纷呈的12小时日程表。 作为暖身，这一天从日出前的舞蹈训练开始。接着，宝圆和他的同伴们，将进行一系列的中国古典舞训练，伴随着一连串的翻腾跳跃。 午餐过后，蒲彧、宝圆与同伴品尝朋友种植的魔鬼椒——不幸的是，魔鬼椒笑到了最后⋯⋯在短暂的悠闲户外摄影后，又开始体能训练：飞脚和排练前的最后调整准备。 这一天以彩排告终。宝圆在回家后，进行典型的神韵成员日常放松：通过打坐和阅读来净化心灵——终于可以上床睡觉了！明天又是乘风破浪的一天。 “三剑客”是谁？ 三剑客是几位富有冒险精神的舞蹈演员——宝圆、蒲彧和志成。他们是神韵艺术团的资深演员，在世界各地巡回演出了十多年，世界主要城市和顶级剧院都留下了他们表演中国古典舞的足迹！ 他们开设这个频道，是为了通过轻松的生活片段，分享指导他们这段旅程的价值观。他们希望带给您正能量，为您添加创意和灵感。在探索舞蹈、文化和美食的过程中，请加入他们爆笑的冒险之旅！ 以下是英文网友们对此视频的部份反馈： 嘿 3 火枪手！我每周都期待你们的视频，希望你们每周都能有更多的视频！但我知道你们很忙，所以别介意我！我只是想表达我对你们作为神韵舞者所做的，以及你们的视频的感谢！你的视频总是给我带来微笑！非常感谢你这样做！你有我的100%的支持和爱！ 惊人的！如此多的力量、耐力、灵活性和能量！！他们很可爱！ 每个动作都很帅，像神仙布阵，是舞似武！戴围巾也很帅啦，很绅士风度帅翩～谢谢你们的展示！ 感谢您的辛勤付出，让我们年年都能欣赏到神韵！ 我希望我更年轻，更高，能够加入 神韵 。我喜欢舞者的神韵哲学，这就是一个好的舞者应该练习善良。这就是为什么神韵舞者看起来与其他人不同的原因。 我爱你们！你把我们作为观众带进来，让它成为一种更加特别的体验。前几天看了你们的演出，太棒了！你们太棒了！△