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2025年3月25日發表
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| 世界最年長理髮師分享健康長壽祕訣 |
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【人民報消息】【人民報消息】日本一位108歲高齡仍堅持工作的老人，日前獲得吉尼斯世界紀錄認證，成為世界最年長的理髮師。她分享健康長壽祕訣是一生牢記三個不要：不要害怕，不要嫉妒，不要爭鬥。
綜合日媒報導，居住在栃木縣中川町的箱石老人（Shitsui Hakoishi)，出生於1916年。她14歲時離開家鄉，到東京學理髮手藝，22歲時在東京結婚，並開了自己的理髮店。開業不到一年遇上戰爭，理髮店被迫停業，她帶著兩個孩子回到家鄉。先後歷經雙親過世、丈夫在戰場陣亡，她靠著雙手拿剪刀幫人理髮，獨自扶養兩個孩子長大，並操持理髮店至今。
箱石奶奶在104歲高齡時，還出任了2020東京奧運的火炬手。為了順利完成任務，她每天進行1.5公斤的腳部負重訓練，坐在床邊上下舉腿運動，只要天氣晴朗，就在兒子陪同下快走2公里。
許多人想打聽老人的長壽祕訣。箱石奶奶在接受媒體採訪時講，有一句話她每天都會掛在嘴邊：「不要害怕，不要嫉妒，不要爭鬥。」這是她從母親那裡得到的教導。就像自己年輕時搬到東京去學手藝一樣，不要害怕接受新的挑戰。心平氣和地生活，不嫉妒、不憎恨、不與他人爭鬥，日積月累這麼做讓她健康長壽。
她的飲食習慣以蔬菜等清淡食物為主，生活很有規律，每天早上固定做操、至少走1,000步，還有就是「跟客人開心談笑」。雖然她年事已高，並在2024年12月住進了一家療養院，但仍然能夠照顧自己。每當老顧客打電話來要求理髮時，她都會回到家中的理髮店，為老顧客理髮。
有研究顯示，生活得有意義，是一些長壽地區老人的共同特點。箱石奶奶從事理髮師職業已經90多年了，仍以此為榮。她表示自己會繼續工作。「只要我還能，我就會繼續盡我所能」，她說，「如果我辭職的話，身體會輕鬆一些，但還有顧客來找我，我一樣會為他們理髮。」（金晶報導）△（轉自新唐人）
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| 文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2025/3/25/89730b.html |
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