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世界最年长理发师分享健康长寿秘诀
 
【人民报消息】【人民报消息】日本一位108岁高龄仍坚持工作的老人,日前获得吉尼斯世界纪录认证,成为世界最年长的理发师。她分享健康长寿秘诀是一生牢记三个不要:不要害怕,不要嫉妒,不要争斗。 综合日媒报导,居住在栃木县中川町的箱石老人(Shitsui Hakoishi),出生于1916年。她14岁时离开家乡,到东京学理发手艺,22岁时在东京结婚,并开了自己的理发店。开业不到一年遇上战争,理发店被迫停业,她带著两个孩子回到家乡。先后历经双亲过世、丈夫在战场阵亡,她靠著双手拿剪刀帮人理发,独自扶养两个孩子长大,并操持理发店至今。 箱石奶奶在104岁高龄时,还出任了2020东京奥运的火炬手。为了顺利完成任务,她每天进行1.5公斤的脚部负重训练,坐在床边上下举腿运动,只要天气晴朗,就在儿子陪同下快走2公里。 许多人想打听老人的长寿秘诀。箱石奶奶在接受媒体采访时讲,有一句话她每天都会挂在嘴边:「不要害怕,不要嫉妒,不要争斗。」这是她从母亲那里得到的教导。就像自己年轻时搬到东京去学手艺一样,不要害怕接受新的挑战。心平气和地生活,不嫉妒、不憎恨、不与他人争斗,日积月累这么做让她健康长寿。 她的饮食习惯以蔬菜等清淡食物为主,生活很有规律,每天早上固定做操、至少走1,000步,还有就是「跟客人开心谈笑」。虽然她年事已高,并在2024年12月住进了一家疗养院,但仍然能够照顾自己。每当老顾客打电话来要求理发时,她都会回到家中的理发店,为老顾客理发。 有研究显示,生活得有意义,是一些长寿地区老人的共同特点。箱石奶奶从事理发师职业已经90多年了,仍以此为荣。她表示自己会继续工作。「只要我还能,我就会继续尽我所能」,她说,「如果我辞职的话,身体会轻松一些,但还有顾客来找我,我一样会为他们理发。」(金晶报导)△(转自新唐人)
文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2025/3/25/89730.html
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