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安享晚年靠什么?
 
赵晓
【人民报消息】每个人都希望老年生活幸福安稳,同时认为关键是钱多。但现实并不总是如此。那么,「安享晚年」究竟靠什么? 最近日本媒体提出十个问题,涵盖储蓄、健康、运动、证照、朋友、兄弟姐妹等,让人自测老年安稳度。其实,这十条可以归纳出一个关键结论:安享晚年并不是靠钱多,而是一个综合工程。 一、钱重要,却不是全部 「每月有固定储蓄」「拥有专业资格」「打算工作到老」——这些和财富与能力相关。的确,没有钱寸步难行,缺乏收入和积蓄,晚年就可能陷入不安。但钱并不能解决孤独、疾病,甚至不能买来心灵的平安。 钱只能算是必要条件,但不是充分条件。 二、健康是最硬核的资本 「注重养生」「规律运动」「饮食多元」——这三条直指健康。医学研究表明,健康寿命比单纯寿命更关键。老了能走能动,能自理,比坐拥百万财富更宝贵。运动习惯,饮食均衡,都是抵御衰老的最佳武器。 健康,是安享晚年的第一根支柱。 三、关系才是幸福的源泉 「有无话不说的亲友」「有兄弟姐妹」——这是社会连结。哈佛长达75年的幸福研究结论很简单:影响晚年幸福的,不是财富或名望,而是关系的质量。孤独比吸烟更致命,真正的安全感来自有人同行。 关系,是安享晚年的第二根支柱。 四、心态与适应力是隐形保障 「能适应不同地区生活」「经常收看新闻」——这两条看似轻,但其实反映出一个人是否保持开放和学习的心态。时代瞬息万变,子女可能远走他乡,社会也可能动荡。若心态僵化,容易陷入孤独和抱怨;若心态灵活,处处皆可安居。 心态,是安享晚年的第三根支柱。 五、真正的根基:灵魂的归宿 然而,钱会花完,身体会衰老,朋友也可能离去。唯有心灵有所依靠,生命才不会在风雨中动摇。对许多人而言,信仰是最深的支撑:它让人即使在病痛和孤单中,仍能安稳,因为知道自己被爱、被接纳,并且有所盼望。 灵魂的安稳,是安享晚年的终极根基。 结论:安享晚年靠什么? 不是存款数字,而是四重保障: 健康:规律运动,注重养生; 关系:朋友家人,不离不弃; 心态:持续学习,保持弹性; 信仰:灵魂有依,心里有光。 如此,无论环境如何,我们都能活出尊严与喜乐。 (转自「云上迦南」)△
文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2025/9/3/92164.html
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