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2025年9月3日
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| 安享晚年靠什么？ |
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赵晓
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【人民报消息】每个人都希望老年生活幸福安稳，同时认为关键是钱多。但现实并不总是如此。那么，「安享晚年」究竟靠什么？
最近日本媒体提出十个问题，涵盖储蓄、健康、运动、证照、朋友、兄弟姐妹等，让人自测老年安稳度。其实，这十条可以归纳出一个关键结论：安享晚年并不是靠钱多，而是一个综合工程。
一、钱重要，却不是全部
「每月有固定储蓄」「拥有专业资格」「打算工作到老」——这些和财富与能力相关。的确，没有钱寸步难行，缺乏收入和积蓄，晚年就可能陷入不安。但钱并不能解决孤独、疾病，甚至不能买来心灵的平安。
钱只能算是必要条件，但不是充分条件。
二、健康是最硬核的资本
「注重养生」「规律运动」「饮食多元」——这三条直指健康。医学研究表明，健康寿命比单纯寿命更关键。老了能走能动，能自理，比坐拥百万财富更宝贵。运动习惯，饮食均衡，都是抵御衰老的最佳武器。
健康，是安享晚年的第一根支柱。
三、关系才是幸福的源泉
「有无话不说的亲友」「有兄弟姐妹」——这是社会连结。哈佛长达75年的幸福研究结论很简单：影响晚年幸福的，不是财富或名望，而是关系的质量。孤独比吸烟更致命，真正的安全感来自有人同行。
关系，是安享晚年的第二根支柱。
四、心态与适应力是隐形保障
「能适应不同地区生活」「经常收看新闻」——这两条看似轻，但其实反映出一个人是否保持开放和学习的心态。时代瞬息万变，子女可能远走他乡，社会也可能动荡。若心态僵化，容易陷入孤独和抱怨；若心态灵活，处处皆可安居。
心态，是安享晚年的第三根支柱。
五、真正的根基：灵魂的归宿
然而，钱会花完，身体会衰老，朋友也可能离去。唯有心灵有所依靠，生命才不会在风雨中动摇。对许多人而言，信仰是最深的支撑：它让人即使在病痛和孤单中，仍能安稳，因为知道自己被爱、被接纳，并且有所盼望。
灵魂的安稳，是安享晚年的终极根基。
结论：安享晚年靠什么？
不是存款数字，而是四重保障：
健康：规律运动，注重养生；
关系：朋友家人，不离不弃；
心态：持续学习，保持弹性；
信仰：灵魂有依，心里有光。
如此，无论环境如何，我们都能活出尊严与喜乐。
（转自「云上迦南」）△
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| 文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2025/9/3/92164.html |
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