喜爱大自然是每个孩子的天性，只要父母稍加引导，孩子可以更轻易地融入周遭的大自然中。

【人民报消息】您有多久没有带孩子走出户外，仔细倾听大自然的声音了呢？没有时间不是借口，天气不好也不是理由。走近大自然其实不用太多的外在条件，只要父母多加引导，孩子就可以轻松地和大自然当起好朋友。 美国野生动物协会（National Wildlife Federation）提倡亲子「走出户外」运动，提供了十大秘诀让孩子每天接触大自然。不仅能使孩子身心受益，在性情的陶冶上也有很大的帮助。 小游戏大乐趣 有时候最简单的户外活动，往往是最令人回味无穷的。记得您自己当初是如何在石头上蹦蹦跳跳、采下小花做成花圈、用树叶吹出声响吗？这些简单的游戏同样也能取悦您的孩子。康乃尔大学环境心理学教授韦尔斯（Nancy Wells）的研究显示，孩子与大自然有更多接触，压力程度越小，注意力集中时间更长。 和小鸟当哥儿们 不论是城市或乡间，小鸟可能都是每天最常见、最熟悉的野生动物。在自家绿地做个鸟类喂食器，邀请小鸟们来家中作客。或者，只是单纯地欣赏牠们歌唱鸣叫，看看您与孩子们能不能借由牠们的声音，分辨出是哪一种鸟类的叫声。 虫虫再靠近一点 虽然遇到有刺或咬人的昆虫总是得小心为上，但大多数的昆虫都是无害的。不仅如此，还十分地平易近人，对孩子有股神奇的吸引力，直想走近牠们研究一番。在后院、公园及草地上都有昆虫的踪迹，只要注意安全，您就可与孩子们一起追逐牠们美丽的身影。 我的秘密城堡 还记得您小时候的秘密城堡吗？不用电池，不需要特别建造，只要有丛林、树、或是厚纸板、旧毛毯，就可以把它弄成一个专属自己的秘密基地，从中得到无穷的乐趣与巨大的满足。千万别让您的孩子错过了这么好玩的东西，帮助他们建立一个自己的秘密城堡，让他们丰富的想象力能在其中恣意驰骋。 就爱脏兮兮 孩子们就爱玩得浑身脏兮兮！给他们一把汤匙或小铲子，他们就可以一路挖到天边去，或者做出一堆泥巴派来！越来越多的研究相信，玩泥巴这种祖母级的老游戏让孩子接触到许多细菌、病毒与微生物，有助强化他们的免疫系统。 既然如此，快在后院辟个小角落，当做孩子们的沙坑吧！没有后院？没关系，大型容器或花盆也可以让孩子们享受挖掘泥土的乐趣。 当个绿手指 让孩子当个小园丁是个很棒的家庭活动，孩子可以从中学习到许许多多东西，如生命的周期循环、授粉、营养与对生命的关怀等等。不论是自家后院或是小区内的花园，您都可以与孩子共同种植花草或蔬菜，造福人们与小动物们。 研究显示，让孩子学着种植蔬菜，长大后他们会做出更健康的营养选择。 后院露营 户外渡假正当红！如果您对野外露营尚未有万全准备，没关系！在自家后院露营也是个好方法。每年6月27日的全美后院大露营总是令所有孩子期待与兴奋不已。准备些露营活动，如故事接龙、户外野炊、寻宝等，让孩子的露营经验更有趣。 野外摄影 不必亲临非洲大草原，就可来场精采的野外之旅。只要透过照像机的镜头，孩子就能由一个全新的角度去认识周遭的世界。您可参考一些很棒的户外摄影作品，从中获取灵感。然后直奔后院或附近的公园，和孩子有模有样地当起大摄影师，将自然界的一举一动尽收镜头底下。 手牵手散步去 美国卫生与公共服务部（The U.S. Dept. of Health and Human Services）建议孩子每天应有一小时的体能活动。把散步列入与孩子每日例行的活动中。您可以与孩子一起来个大自然拾荒之行，添加路途中的乐趣。 丰富孩子的感官 近来西泽家庭基金会（Kaiser Family Foundation）的调查发现，孩童每日平均花在电子媒体上的时间超过6小时。想转移埋首于计算机或电动的孩子注意力，秘诀就在家门外。街坊附近的自然景象就可丰富孩子的视觉、听觉，甚至是嗅觉，让孩子的感官得到充份的满足。△

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