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安享晚年靠什麼？
趙曉
【人民報消息】每個人都希望老年生活幸福安穩，同時認為關鍵是錢多。但現實並不總是如此。那麼，「安享晚年」究竟靠什麼？
最近日本媒體提出十個問題，涵蓋儲蓄、健康、運動、證照、朋友、兄弟姐妹等，讓人自測老年安穩度。其實，這十條可以歸納出一個關鍵結論：安享晚年並不是靠錢多，而是一個綜合工程。
一、錢重要，卻不是全部
「每月有固定儲蓄」「擁有專業資格」「打算工作到老」——這些和財富與能力相關。的確，沒有錢寸步難行，缺乏收入和積蓄，晚年就可能陷入不安。但錢並不能解決孤獨、疾病，甚至不能買來心靈的平安。
錢只能算是必要條件，但不是充分條件。
二、健康是最硬核的資本
「注重養生」「規律運動」「飲食多元」——這三條直指健康。醫學研究表明，健康壽命比單純壽命更關鍵。老了能走能動，能自理，比坐擁百萬財富更寶貴。運動習慣，飲食均衡，都是抵御衰老的最佳武器。
健康，是安享晚年的第一根支柱。
三、關系才是幸福的源泉
「有無話不說的親友」「有兄弟姐妹」——這是社會連結。哈佛長達75年的幸福研究結論很簡單：影響晚年幸福的，不是財富或名望，而是關系的質量。孤獨比吸煙更致命，真正的安全感來自有人同行。
關系，是安享晚年的第二根支柱。
四、心態與適應力是隱形保障
「能適應不同地區生活」「經常收看新聞」——這兩條看似輕，但其實反映出一個人是否保持開放和學習的心態。時代瞬息萬變，子女可能遠走他鄉，社會也可能動蕩。若心態僵化，容易陷入孤獨和抱怨；若心態靈活，處處皆可安居。
心態，是安享晚年的第三根支柱。
五、真正的根基：靈魂的歸宿
然而，錢會花完，身體會衰老，朋友也可能離去。唯有心靈有所依靠，生命才不會在風雨中動搖。對許多人而言，信仰是最深的支撐：它讓人即使在病痛和孤單中，仍能安穩，因為知道自己被愛、被接納，並且有所盼望。
靈魂的安穩，是安享晚年的終極根基。
結論：安享晚年靠什麼？
不是存款數字，而是四重保障：
健康：規律運動，注重養生；
關系：朋友家人，不離不棄；
心態：持續學習，保持彈性；
信仰：靈魂有依，心裡有光。
如此，無論環境如何，我們都能活出尊嚴與喜樂。
（轉自「雲上迦南」）△
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