古代的能工巧匠們製造出了一種像水車一樣的風扇，稱爲「水激扇車」
，借用水能推動一個輪子的扇葉，給室內煽風。
【人民報消息】在沒有空調的古代，人們是怎麼度過炎炎夏日呢？白居易《消暑詩》曰：「何以銷煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。熱散由心靜，涼生爲室空。此時身自得，難更與人同。」俗話說「心靜自然涼」，除了精神層面的「降溫」外，古人也發明出了許多消暑妙招。 冰鑑與冰桶 考古發現，早在周代就有了用來貯存冰塊的冰窖。據《周禮》載，負責冬季採冰的叫「凌人」：「凌人掌冰正，歲十有二月，令斬冰，三其凌。」採好的冰貯藏在地窖，稱爲「凌室」，到了夏天再把冰拿出來用。君王會把冰賞賜給大臣，稱爲「頒冰」或「賜冰」，這個制度一直保持到清代。 春秋戰國時期古人發明了「冰鑑」，這是用青銅鑄成的一個大型容器，內置雙層結構（或內外層，或上下層），上面有蓋。外層放冰，內層放果飲，既可以藉助金屬的傳導性滲透出冷氣，調節室內氣溫，還可以隨時打開蓋子取食裏面冰涼的水果和飲料。 到了清代，宮內改用「冰桶」，多用紅木、花梨木、柏木爲內胎，也有用金屬胎的。形制呈鬥狀，口大底小。蓋多采用很厚的木板，兩腰部都有銅環，方便搬運。底有小孔，可以排放融化的冰水。桶有四足，足下裝有託，用來防潮。「冰桶」不僅可以冰鎮飲料和時鮮水果，還可以降低室內的溫度。箱蓋上設有透氣孔，因此排出的冷氣還能起到「空調」的作用。 瓷枕與涼蓆 爲度過酷熱的長夜，古人發明了瓷枕。瓷枕的枕面長度一般不超過20釐米，內部中空，下端有孔穴可以透風，四周能透氣，由於瓷器表面有一層冰涼的釉面，很快成爲古人夏季首選的寢具。 瓷枕出現在隋代，流行於宋代，宋代張耒《謝黃師是惠碧瓷枕》詩曰：「鞏人作枕堅且青，故人贈我消炎蒸。持之入室涼風生，腦寒發冷泥丸驚。」正是瓷枕消暑的真實寫照。 想要更舒服一點的話，床上也可以鋪設涼蓆，一般人家床上會用蘆葦葉或竹子編成的涼蓆，便宜實用，一直延用到今天。 爲避暑設計的房子 北京的四合院老房子都很有講究，坐北朝南，防止西曬，而且屋頂和牆體厚重，冬天可以擋風避寒，夏天可以阻擋熱氣。 明代將都城遷去北京以後，宮內屋檐的長度和角度都做了統一的設計，在夏至前後遮陽，到了冬至前後陽光滿室，冬暖夏涼。 還有一些專門設計用來避暑的房子，比如漢朝有清涼殿；清朝有「水木明瑟」殿。據記載，能工巧匠們製造出了一種像水車一樣的風扇，稱爲「水激扇車」，借用水能推動一個輪子的扇葉，給室內煽風；還有一種可以把水源引到屋檐上，讓水自然往下滴，在房子周圍形成一道道水簾子，好像下雨一樣，而且降溫效果極佳。 先秦流行「窟室」，也就是洞穴一樣的「地下室」。明清的時候用「空調井」，就是在室內挖一口特別深的井，上面用帶孔的蓋子蓋好，夏天就有冷氣從地下面出來。 古人最推崇的消暑方法還是靠調節身體內部的平衡，比如食用西瓜、苦瓜、黃瓜、綠豆等食物，都有清熱去火的功效。 心靜自然涼 唐代詩人白居易詩中說：「人人避暑走如狂，獨有禪師不出房。非是禪房無熱到，爲人心靜身自涼。」 古人說的着急上火、大動肝火其實很有道理。人的負面情緒都會讓身體呈現不正常狀態，生氣、煩躁等等會造成體溫上升，如果能保持一個平和的心態，就能達到心靜自然涼了。 清朝的康熙大帝平時很注重修身養性，夏天大暑的日子他不用扇子、不摘帽子、甚至不用開窗，因爲內心清淨，並不覺得熱。他還說夏天不能貪涼，暑天的熱氣被封鎖在身體內，不能散發出來，會導致秋天腸胃不調。 用宋代文人溫革《瑣碎錄》所引的詩來總結，就是：「避暑有妙法，不在泉石間。寧心無一事，便到清涼山。」△